首页> 营养科> 沙棘> 沙棘对胃有刺激吗

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

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适量食用沙棘不会对胃造成刺激。
沙棘是一种天然的胃黏膜保护剂,其含有丰富的维生素C和黄酮类物质,这些成分有助于增强胃黏膜的抵抗力,减少胃酸对胃黏膜的刺激。但是,如果过量摄入沙棘,可能会导致胃酸分泌过多,从而对胃造成刺激。因此,在食用沙棘时,应控制摄入量,避免过量。

2021-09-09 11:31

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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