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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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午睡睡醒浑身没劲可能是睡眠呼吸暂停、缺铁性贫血、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、电解质失衡等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降,从而引起乏力的症状。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时,由于气道阻塞导致夜间低氧血症,使大脑和身体得不到足够的氧气供应。持续的低氧状态会影响神经系统的正常功能,导致白天感到疲乏。患者可遵医嘱使用口腔矫正器或进行手术治疗,如鼻中隔矫正术、舌根组织消融术等。
2.缺铁性贫血
缺铁性贫血会导致血液携氧能力下降,心脏需要更努力地工作以弥补缺氧的状态,因此在醒来后仍感觉疲惫不堪。补充铁剂是治疗缺铁性贫血的主要方法,例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的疾病,此时睡眠质量差,不能有效恢复体力和精力。生活方式调整包括规律作息和适量运动,必要时医生可能会开具抗抑郁药物如舍曲林片、氟西汀胶囊等来改善情绪和能量水平。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成不足影响新陈代谢率,导致基础代谢率降低,从而引起乏力的症状。甲减通常需终身替代治疗,患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.电解质失衡
电解质失衡可能导致肌肉功能障碍,出现乏力的情况。纠正电解质失衡通常需要静脉注射电解质平衡溶液,如复方氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
针对午睡后乏力的症状,建议保持良好的睡眠习惯,避免过度劳累,同时注意营养均衡,避免长时间禁食。如有持续不适,建议进行全血细胞计数、甲状腺功能测试以及电解质分析等检查,以排除潜在的健康问题。

2024-03-01 10:20

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缺铁性贫血 (痿黄)

缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

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