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如何治疗儿童焦虑症躯体症状
补充说明：如何治疗儿童焦虑症躯体症状
a******W 2021-10-24 19:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症躯体症状的治疗可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技巧训练、心理教育与支持等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患儿及其家属开展一系列面谈活动，在数周至数月内完成。此方法旨在帮助患儿识别并改变错误、过度担忧的想法模式，减少因不合理观念导致的焦虑感。
2.家庭疗法
家庭疗法通过组织家庭会议、角色扮演等方式促进家庭成员之间的沟通和理解，一般持续数周至数个月不等。家庭环境对个体心理健康有重要影响，改善家庭氛围有助于减轻患儿的焦虑情绪，并提供一个更有利于康复的支持系统。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技术指导，需要定期练习并在日常生活中应用。这些技巧可以帮助患儿学会控制身体反应，从而缓解由焦虑引起的生理症状如心悸、气促等。
4.社交技巧训练
社交技巧训练涉及模拟各种社交场合，并给予反馈及建议，可能需要多次会话才能看到效果。提高社交技能可减少由于社交不适所造成的压力源，有助于改善由社交恐惧引发的焦虑状态。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括向家长和孩子提供关于焦虑症的知识以及应对策略，并鼓励他们积极面对挑战。增加对疾病的了解有助于消除误解，而来自他人的关心则能营造出温馨和谐的环境，这两者都对减轻儿童的焦虑水平有益处。
除了上述治疗方法外，适量运动如瑜伽或温和的有氧运动也可作为辅助手段来缓解儿童的焦虑感受。这不仅有助于释放累积的压力，还有助于改善睡眠质量，进而促进身心健康。
2024-03-18 10:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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