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坐月子可以吃醋和生抽吗
补充说明：坐月子可以吃醋和生抽吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
坐月子一般可以吃醋和生抽。
醋和生抽属于调味品，在坐月子期间适量吃醋和生抽，一般不会对身体造成不利影响，还有助于促进食欲，能够辅助缓解食欲不振的症状。但醋和生抽属于酸性食物，过量吃醋和生抽，可能会刺激胃黏膜，出现胃酸、胃痛等不适症状，不利于产后身体恢复。
建议在坐月子期间注意营养均衡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起不适症状。
2023-07-25 01:12
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
坐月子可以吃醋、酱油。酱油是一种发酵产品，通常含有很少的添加剂。虽然可以通过母乳被婴儿吸收，但对婴儿的正常生长发育没有显著影响。在分娩期间，应该注意清淡饮食，但清淡饮食并不是说酱油不能用，可以放得少一些，而适当的调味品可以促进母亲的食欲。酱油中的钠含量很高，吃得太多容易导致水肿。必须控制酱油的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。
2021-09-30 17:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
