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小儿肥胖症如何健康饮食
补充说明：小儿肥胖症如何健康饮食
a******W 2021-10-25 21:33
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小儿肥胖症健康饮食的核心是控制总能量摄入，同时保证生长发育所需营养。日常应减少高糖、高脂食物，如甜饮料、油炸食品和糕点，用白水替代含糖饮品。主食可适当增加全谷物和杂豆比例，每餐搭配足量蔬菜，优先选择鱼、禽、瘦肉及豆制品。进餐定时定量，细嚼慢咽，避免边吃边看电视。家庭共同调整饮食结构效果更佳，改变需循序渐进，个体反应存在差异，必要时咨询专业医师或营养师制定个性化方案。
2026-03-14 13:54
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儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。
多发人群：肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5～6岁或青少年为发病高峰
典型症状： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
临床检查： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
