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半月板三度损伤保守治疗心得
补充说明：半月板三度损伤保守治疗心得
a******W 2021-10-25 21:36
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半月板三度损伤可以考虑穿戴支具保护、服用非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼等保守治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快进行手术治疗。
1.穿戴支具保护
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少半月板进一步损伤的风险，在活动时佩戴。支具提供物理支持和稳定性，有助于缓解疼痛、减少肿胀，并促进愈合过程。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。但需注意不可长期使用，以免引起胃肠道不适。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低强度的肌肉强化练习和平衡训练，旨在增强周围肌肉力量和稳定性。增强周围肌肉可以更好地支撑受损的半月板，预防进一步损伤，并促进康复。应在专业人员指导下进行。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸练习和主动范围练习，每日进行。此措施能够恢复关节正常活动范围及功能，防止肌肉萎缩和僵硬。开始前应评估风险并调整难度。
在保守治疗期间，应避免度运动，如跑步或跳跃，以减少对受伤膝关节的压力。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助组织修复。
2024-02-19 10:41
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多发人群：所有人群
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