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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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老年人补充叶酸的时间应根据个人健康状况和医生建议来确定。

叶酸是一种水溶性维生素,对细胞分裂和生长至关重要。对于老年人而言,适量补充叶酸有助于预防贫血、促进神经系统健康以及降低某些疾病的风险。长期过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,甚至可能增加某些健康风险。补充叶酸的时间不宜过长,具体时长需根据个人健康状况和医生建议来确定。

在补充叶酸的过程中,老年人应定期进行血液检查,监测叶酸水平和其他相关指标,以确保补充的叶酸量既安全又有效。老年人还应保持均衡饮食,摄取富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类和水果等,以确保身体获得足够的叶酸。

【生活小贴士:】

1. 补充叶酸应遵循医生指导,定期监测叶酸水平。

2. 保持均衡饮食,摄取富含叶酸的食物。

3. 注意叶酸补充时间不宜过长,避免长期过量摄入。

2025-12-18 14:03

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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