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老年人吃叶酸片有什么作用

发病时间:不清楚

老年人吃叶酸片有什么作用

补充说明:老年人吃叶酸片有什么作用

a******W 2021-10-26 18:38

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陈灵 主治医师 三甲

擅长:全科

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叶酸片对老年人的健康有益,能够帮助改善一些与年龄相关的健康问题。

叶酸是一种水溶性维生素,也被称为维生素B9。它对于细胞的分裂和生长至关重要,尤其是在DNA合成和修复过程中。对于老年人而言,随着年龄的增长,身体对叶酸的吸收能力可能会下降,因此补充叶酸可以帮助改善身体的代谢功能。叶酸还参与同型半胱氨酸的代谢,而同型半胱氨酸水平过高与心血管疾病的风险增加有关。通过补充叶酸,可以降低同型半胱氨酸水平,从而有助于降低心血管疾病的风险。叶酸对于神经系统的健康也非常重要,能够帮助维持神经系统的正常功能,对于预防神经退行性疾病具有积极作用。

老年人在补充叶酸时,应该注意选择合适的剂量,并且在医生的指导下进行。因为过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,导致神经系统损伤。同时,老年人在日常饮食中也应该注意摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,以确保身体获得足够的叶酸。老年人还应该保持健康的生活方式,包括适量的运动、充足的睡眠和均衡的饮食,以促进身体健康。

【生活小贴士:】

1. 老年人应选择合适的叶酸补充剂,并在医生指导下使用。

2. 注意叶酸的摄入量,避免过量。

3. 保持均衡饮食,多吃富含叶酸的食物。

4. 结合健康的生活方式,促进身体健康。

2025-12-19 18:51

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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