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为什么冬天头皮屑多
补充说明：为什么冬天头皮屑多
a******W 2021-10-26 18:38
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冬天头皮屑增多是因为皮肤油脂分泌减少，导致头皮干燥，进而产生更多头皮屑。
在冬季，气温下降，空气湿度降低，皮肤为了保持水分，会减少皮脂腺的分泌。头皮上的皮脂腺并不会完全停止工作，但分泌量显著减少。皮脂是皮肤和头皮的重要保护层，它能够锁住水分，防止皮肤和头皮干燥。当皮脂分泌减少时，头皮就会变得干燥，皮肤细胞代谢加快，角质层加速脱落，形成头皮屑。冬季人们洗澡时可能会使用热水，热水会进一步带走皮肤表面的油脂，加剧头皮干燥的情况。
为了减少冬季头皮屑的产生，可以采取以下措施：选择适合自己头皮类型的洗发水，尽量选择温和无刺激的洗发产品；保持头皮清洁，但避免过度清洗，因为频繁清洗会进一步破坏头皮的油脂平衡；再次，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、B、C和E的食物，这些营养素有助于改善头皮健康；最后，保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器来增加室内空气湿度，减少头皮干燥。
【生活小贴士：】
1. 使用温和的洗发水，避免头皮过度清洁。
2. 保持室内适宜的湿度，使用加湿器。
3. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物。
4. 定期按摩头皮，促进血液循环，改善头皮健康。
2025-10-08 12:26
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脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
