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孕妇为什么睡不好觉
补充说明：孕妇为什么睡不好觉
a******W 2021-10-26 18:41
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孕妇睡不好觉主要与激素变化、身体不适和心理压力有关，多数情况属于孕期常见现象。随着孕周增加，增大的子宫压迫膀胱导致夜尿增多，腰背酸痛、胃部反酸也会干扰睡眠；孕激素波动可能影响睡眠节律，对胎儿健康的担忧也容易让思绪难以平静。建议睡前减少饮水、采取左侧卧位缓解压迫，白天适当活动、保持情绪放松。若失眠持续加重或伴随明显焦虑，需及时就医评估，切勿自行用药。
2026-06-28 01:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
