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孕妇前期可以吃香瓜吗
补充说明：孕妇前期可以吃香瓜吗
a******W 2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
孕妇在怀孕初期是可以适当吃香瓜的。
香瓜中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。但是要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压疾病史则要慎用，因为香瓜含糖量较高，过多摄入可能会导致病情加重。此外，建议孕妇平时饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食。
若孕妇对香瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意适量原则，避免暴饮暴食或过度节食，保证营养均衡的同时也要控制体重增长。另外，还应定期做好各项孕期检查工作，以便及时发现异常情况并处理。
2024-03-11 13:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
