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孕妇每天可以吃一个香瓜吗
补充说明：孕妇每天可以吃一个香瓜吗
2021-10-28 18:17
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孕妇每天可以吃一个香瓜，但是不宜过多。
孕妇在怀孕期间可以适当吃一些新鲜的水果，比如香蕉、苹果、草莓等。香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有润肠通便、补充营养等功效。苹果中含有大量的膳食纤维、苹果酸、果胶、维生素等，具有改善消化、缓解便秘等功效。草莓中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、增强免疫力等功效。孕妇每天适当吃一些香蕉和苹果可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，而且香蕉和苹果中都含有大量的膳食纤维，适当吃还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于预防孕期便秘。但是孕妇不宜过多吃香蕉和苹果，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物，比如火锅、麻辣烫等。同时要注意多休息，保证有充足的睡眠，避免熬夜。
2022-06-24 17:36
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
