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经常吃面条会发胖吗
补充说明：经常吃面条会发胖吗
2024-09-25 10:53
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适量食用面条不会导致发胖，但过量食用并缺乏运动可能增加发胖风险。
面条主要由碳水化合物和少量蛋白质组成，其热量相对较低。如果控制摄入量，并结合适当的运动，通常不会导致体重增加。然而，过量食用面条，尤其是高油脂或高热量的配菜，加上缺乏运动，可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。因此，在食用面条时，应保持适量并注意搭配健康的饮食和运动习惯。
2024-09-25 14:27
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