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产妇为什么不能吃鸡
补充说明：产妇为什么不能吃鸡
a******W 2021-10-27 16:12
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产妇不能吃鸡主要是因为鸡肉性热，容易导致产妇体内热气过盛，影响产后恢复。
鸡肉性热，含有丰富的蛋白质和脂肪，食用后容易引起体内热量积聚，尤其是在产后身体虚弱、容易出汗的情况下，食用鸡肉可能会导致产妇出现口干舌燥、便秘、甚至发热等症状。中医理论认为，产后女性体质偏虚，容易出现阴虚火旺的情况，此时食用性热的食物会加重身体的负担，不利于身体恢复。
在产后恢复期间，产妇应该选择性平或性凉的食物，如蔬菜、水果等，以帮助身体更好地恢复。同时，注意饮食均衡，适量摄入蛋白质，但避免过量食用性热食物，如鸡肉、羊肉等，以免引起身体不适。
【生活小贴士：】
1. 产后饮食应以清淡、易消化为主，避免食用性热食物。
2. 适当增加蔬菜和水果的摄入量，帮助身体恢复。
3. 注意个人体质差异，如有不适，应及时咨询医生。
2025-12-19 09:45
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