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孕妇可以炒香椿鹅蛋吗
补充说明:孕妇可以炒香椿鹅蛋吗
a******W 2021-10-28 18:15
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孕妇可以适量吃香椿鹅蛋。
香椿鹅蛋属于常见的家常菜,其中含有一定的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素,适当进食有助于促进胃肠蠕动,改善食欲,并且能够为机体补充所需的营养物质。但需注意的是,由于香椿鹅蛋中含有的嘌呤较多,因此痛风患者应尽量避免食用,以免诱发或加重病情。
如果孕妇对香椿或鹅蛋过敏,则不建议食用香椿鹅蛋,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
孕期饮食要均衡多样,避免过多摄入高油、高盐食物,以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时,应注意保持良好的个人卫生习惯,定期做好孕检,监测胎儿发育情况。
2024-02-16 21:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。