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孕妇吃千禧果好吗
补充说明：孕妇吃千禧果好吗
a******W 2021-10-28 18:20
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孕妇吃千禧果是健康的选择。
千禧果，也被称为奇异果或猕猴桃，是一种营养丰富的水果。它含有大量的维生素C、维生素E、维生素K、叶酸以及膳食纤维。这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都有积极的作用。维生素C能够增强孕妇的免疫力，帮助抵御感冒和其他疾病；维生素E则有助于保护细胞免受自由基的损害；叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要；膳食纤维则有助于改善肠道健康，预防便秘。
尽管千禧果对孕妇有益，但在食用时也需要注意一些事项。孕妇在食用千禧果前应确保其新鲜、无腐烂，最好是在清洗干净后食用，以避免摄入可能存在的农药残留或细菌。由于千禧果含有较高的维生素C，可能会与某些药物相互作用，因此在食用前最好咨询医生，确保不会影响药物的效果。对于那些对千禧果过敏的人来说，食用时应格外小心，以免引发过敏反应。
【生活小贴士：】
1. 确保千禧果新鲜、无腐烂，食用前彻底清洗。
2. 咨询医生，确认千禧果不会影响正在服用的药物。
3. 注意个人是否对千禧果过敏，避免食用后出现不良反应。
2025-12-19 09:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
