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孕妇饭后散步多久合适
补充说明：孕妇饭后散步多久合适
2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
孕妇饭后散步一般半小时左右合适。怀孕妇女可以在饭后走上一圈 ，这样可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以控制体重和血糖。饭后不要立即运动，通常肠胃还在工作，会对消化功能造成影响。建议孕妇步行30分钟，不会感到疲劳，走路时不能太快，要注意速度。怀孕期间饮食要注意节制，避免暴饮暴食。
2022-09-22 10:19
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医生回答(1)
孕妇不肯定要饭后散步，孕妇能够选所有自己喜欢的时候去散步，散步的时候最佳是掌握在半个小时以内，假如是饭后散步能够选在所有时间，没有什么时间限制。对怀孕期的妇女来讲，散步乃是锻炼心脏血管的最佳方法之一，由于这可让您维持健康，因此不可能给膝盖和脚踝带来损害。
2021-10-28 23:13
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