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初孕吃什么菜好
补充说明:初孕吃什么菜好
a******W 2021-10-28 18:15
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初孕期间,孕妇应该多吃富含叶酸、铁、钙和维生素的食物,如绿叶蔬菜。
初孕阶段,孕妇的身体正在经历巨大的变化,以适应胎儿的成长。在这个阶段,孕妇需要摄入更多的营养物质来支持自己和胎儿的健康。绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、生菜等,是初孕期间的理想选择。这些蔬菜不仅富含叶酸,还含有丰富的铁、钙和维生素,能够帮助孕妇预防贫血、促进胎儿神经系统的发育,并增强孕妇的免疫力。
叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要,而铁质有助于预防贫血,钙质则有助于骨骼健康。绿叶蔬菜中的维生素有助于增强孕妇的免疫力,减少感染的风险。初孕期间的孕妇应该确保每天摄入足够的绿叶蔬菜,以满足身体对这些营养物质的需求。
在日常饮食中,孕妇可以将绿叶蔬菜加入到各种菜肴中,如炒菜、汤品等。同时,孕妇还应注意均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,以支持胎儿的健康发育。孕妇还应避免食用生或半生的肉类、海鲜和蛋类,以减少感染的风险。
【生活小贴士:】
1. 每天至少摄入一份绿叶蔬菜。
2. 确保饮食均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
3. 避免食用生或半生的肉类、海鲜和蛋类,以减少感染的风险。
2025-12-19 10:44
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查:
就诊科室:血液
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
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本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药,其适应症如下:治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染(包括克柔念珠菌)。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。