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什么叫夜惊症
补充说明：什么叫夜惊症
a******W 2021-10-29 17:26
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夜惊症是一种睡眠障碍，指在深度睡眠中突然出现尖叫、哭喊、恐慌行为，伴有意识模糊或无法回忆的夜间发作。
夜惊症通常发生在快速眼动睡眠期，与遗传、生理因素、心理压力等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层对梦境的控制，从而引发夜惊。夜惊症患者可能经历突然的惊恐发作，伴随大声尖叫、心跳加速、出汗、呼吸困难等症状。醒来时通常会感到困惑或疲惫不堪。
诊断夜惊症通常需要进行睡眠研究，如多导睡眠监测。医生可能会建议进行血液检查以排除潜在的医学原因，例如低钙血症。治疗夜惊症的方法包括认知行为疗法、放松技巧训练以及药物治疗，如抗焦虑药或苯二氮卓类药物。选择治疗方法需考虑个体差异及病情严重程度。
面对夜惊症，应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，确保睡眠环境安静舒适，有助于减少夜惊发生。
2023-12-30 03:20
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