发病时间：不清楚
多吃青菜能消脂肪肝
补充说明：多吃青菜能消脂肪肝
2021-10-29 17:26
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精选回答(1)
多吃青菜不能消脂肪肝。
青菜中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维不能被人体吸收，并且可以吸收水分，促进肠道蠕动，有利于排便，但青菜中的脂肪含量比较低，所以多吃青菜不能达到消脂肪肝的效果。消除脂肪肝需要通过运动来消除，每天进行中等强度的有氧运动，如慢跑、快走等，可以加速脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积。还需要调整饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、蛋糕、炸鸡等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，补充维生素。
建议平时养成良好的生活习惯，适当运动，控制体重，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情。
2022-09-05 17:06
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医生回答(1)
谷丙转氨酶偏高，这种要多吃一些菌类水果和粗粮。能够多吃一些绿色的菌类。包含青菜菠菜，西红柿，茄子，土豆。主食上能够多吃一些玉米，燕麦。脂肪肝重如果由于肥胖和不良的生活习惯引发的，长时间大量的摄取清淡性食品，油炸性食品和高胆固醇类的食物缺少活动，就会导致体内脂肪新陈代谢出现异常因此引发脂肪肝。
2021-10-29 21:20
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
