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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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人体缺乏叶酸可能会导致一系列健康问题,包括但不限于贫血、皮肤问题和神经系统症状。这些问题的出现是因为叶酸是细胞分裂、DNA合成和修复的重要因素。当人体缺乏叶酸时,这些生理过程会受到影响,从而引发各种症状。

缺乏叶酸的常见症状包括疲劳、虚弱、面色苍白以及呼吸急促。这些症状通常在长时间缺乏叶酸后出现,并且可能伴随有食欲不振、头痛、心悸和记忆力减退。如果缺乏叶酸的情况持续存在,可能会导致舌头红肿、口腔溃疡以及皮肤干燥。这些症状在不同个体中可能会有所不同,且其严重程度也会因人而异。

另一种情况则关联到神经系统症状,例如情绪波动、抑郁和焦虑。长期缺乏叶酸还可能导致认知功能下降,包括记忆力减退和注意力不集中。这些症状在老年人中尤为常见,因为他们的身体可能无法有效地吸收叶酸。

一旦症状呈现如严重贫血、持续性疲劳或不明原因的体重下降,则需要考虑立即就医。这些症状可能是更严重健康问题的标志,例如慢性疾病或营养吸收障碍。如果出现上述症状,应尽快咨询医生进行进一步检查和诊断。

【预防小贴士:】

1. 确保饮食中包含富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和水果。

2. 对于孕妇或计划怀孕的女性,应特别注意叶酸的摄入,以预防胎儿神经管缺陷。

3. 如果有吸收不良或特定饮食限制的情况,应咨询医生或营养师,了解是否需要补充叶酸。

4. 定期进行血液检查,以监测叶酸水平和其他相关指标。

2025-12-20 14:14

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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