首页> 妇产科> 产科> 叶酸> 正常人缺乏叶酸的症状

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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缺乏叶酸会导致一系列健康问题,如疲劳、口腔溃疡等。

叶酸是人体必需的一种B族维生素,它在细胞分裂、DNA合成和修复中起着关键作用。当人体缺乏叶酸时,细胞分裂速度会减慢,导致身体无法正常生成新的红细胞,从而引发贫血。叶酸不足还会影响DNA的合成和修复,使得身体对某些疾病的抵抗力下降,容易出现口腔溃疡、皮肤问题等症状。长期缺乏叶酸还可能影响神经系统的正常功能,导致记忆力减退、情绪波动等问题。

为了补充叶酸,建议日常饮食中增加富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物等。同时,对于有特殊需求的人群,如孕妇或有贫血症状的人,可以在医生指导下适当补充叶酸补充剂。保持均衡饮食,确保身体获得足够的叶酸,有助于维持正常的生理功能和健康状态。

【生活小贴士:】

1. 增加绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物等富含叶酸食物的摄入。

2. 对于有特殊需求的人群,应在医生指导下合理补充叶酸。

3. 保持均衡饮食,确保身体获得足够的叶酸。

2025-12-19 14:49

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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