首页> 营养科> 柠檬水> 喝柠檬水的好处

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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柠檬水具有护肤美白、降压护心、促进消化等功效。柠檬含有水分,膳食纤维,多种维生素,常量元素钙、磷、钾等和微量元素铁等,还含有橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸等物质。常喝柠檬水,可以促进体内毒素排泄,阻止色素颗粒沉积于皮下,对皮肤有内源性增白作用。柠檬所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质,阻止或减轻钙离子参与血液凝固,可预防高血压和心肌梗死等症。

2022-08-07 06:00

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

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早上喝柠檬水能够清肠减肥,但是柠檬水自身不能满意人体的须要。柠檬自身很酸,假如您多吃,它大概会刺激胃,作用胃的消化功能。关于减肥的人来讲,他们应该形成健康的生活方法。喝柠檬水时,您必需记很多刷牙,以防止柠檬汁中的酸性物质留在牙齿上,这会把你的牙齿形成蛀虫,弊大于利。

2021-10-31 01:25

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幽门梗阻 (胃反)

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