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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经不调与肥胖确实存在一定的关联。

月经不调是指月经周期或出血量出现异常的情况。肥胖则是指体内脂肪积累过多,超过了正常范围。科学研究表明,肥胖与月经不调之间存在密切联系。一方面,肥胖会改变体内激素水平,特别是雌激素和胰岛素的水平,这可能会影响卵巢功能,导致月经周期的紊乱。另一方面,肥胖还可能引起慢性炎症反应,这种炎症反应同样会影响激素水平,进而影响月经周期。

为了改善月经不调和肥胖问题,建议采取以下措施:保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,这有助于控制体重,同时也能改善激素水平,从而有助于调节月经周期。避免高糖、高脂肪的食物,这些食物容易导致体重增加,进而影响激素水平。最后,保持良好的心态,减少压力,因为长期的压力也会影响激素水平,进而影响月经周期。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,避免高糖、高脂肪食物。

2. 适量运动,保持健康体重。

3. 减少压力,保持良好心态。

2025-12-20 08:08

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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