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没运动为什么大腿酸痛
补充说明：没运动为什么大腿酸痛
a******W 2021-10-30 21:41
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没运动但出现大腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、缺钙等原因导致的，这些都属于肌肉软组织的无菌性炎症。建议患者避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。
1.乳酸堆积
由于长时间不运动会使得机体新陈代谢减慢，导致体内产生的乳酸不能及时排出体外，在局部大量堆积，从而引起大腿出现酸痛的情况。患者可通过适当休息缓解不适症状，也可以用毛巾热敷促进血液循环。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉活动过多引起的肌肉纤维损伤。此时肌肉处于紧张状态，如果突然进行剧烈运动，可能会加重肌肉损伤，导致疼痛加剧。建议遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺、布洛芬等药物以减轻炎症和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是发生在肌筋膜部位的一种无菌性炎症反应，多由长期过度劳累所致。当炎症因子刺激周围神经时，会引起大腿酸痛的症状。针对此病可考虑针灸、推拿等方式来改善不适现象。
4.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，容易诱发骨质疏松症，进而增加骨折的风险。此外，低血钙会影响植物神经系统的功能，使肌肉兴奋性增强，因此会出现抽搐的现象。对于缺钙引起的不适症状，可以补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行调理。
日常生活中要注意做好保暖工作，以免受凉影响恢复进程。同时要保持均衡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等。
2024-02-16 14:21
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
