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老人家脚抽筋怎么办
补充说明：老人家脚抽筋怎么办
a******W 2021-10-31 19:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老人家脚抽筋可以考虑补钙治疗、维生素D补充、肌肉放松剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.补钙治疗
通过口服或注射方式给予患者高钙食物或药物，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。足部抽筋可能与缺钙有关，补钙有助于提高血钙浓度，缓解肌肉痉挛。
2.维生素D补充
通过口服维生素D制剂或增加日晒时间来提高体内维生素D水平。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良引起抽筋，适当补充可促进钙质吸收利用。
3.肌肉放松剂
使用非处方或医师开具的肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这些药品能够暂时抑制神经对肌肉的传导作用，从而降低肌肉紧张度，改善抽筋现象。
4.神经阻滞
由专业医生在特定神经周围或附近区域进行局部麻醉或注射药物以暂时阻断神经活动。此方法针对因神经压迫引起的足部抽筋有效；长期效果取决于个体差异及是否存在基础病变。
5.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位上进行针刺操作，在专业人士指导下完成。针灸通过刺激经络穴位调节气血平衡，缓解因气滞血瘀导致的足部抽筋；需要定期接受治疗才能取得较好效果。
除上述措施外，还应减少摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如浓茶、巧克力等，以免加剧电解质紊乱。同时，保持适当的水分摄入，避免脱水，有利于预防电解质失衡引发的不适症状。
2024-03-31 00:06
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
