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大脑胡思乱想睡不着怎么办
补充说明：大脑胡思乱想睡不着怎么办
2021-08-10 14:20
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大脑胡思乱想睡不着可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
可以通过听舒缓的音乐、适当的运动等方式进行改善，也可以进行泡脚，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善上述情况的目的。
2、心理治疗
可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导等方式进行改善。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-07-23 02:19
举报大脑胡思乱想睡不着可以口服谷维素，如效果不佳，必要时可给予小剂量、艾司唑仑或阿普唑仑。也可以在睡前听一些轻松的音乐来改善睡眠。多为神经衰弱所致，患者因压力过大、压力过大、劳累过度所致。患者可以放松心情，减轻压力，参加一些体育锻炼，按时起床睡觉，养成良好的作息习惯，适当参加一些运动，可能会减轻症状。
2021-09-18 15:07
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