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为什么减肥会影响月经
补充说明：为什么减肥会影响月经
a******W 2021-11-01 16:49
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减肥会影响月经，这是因为体重的急剧变化会影响体内的激素水平，进而影响月经周期。
人体内的激素水平与体重密切相关。月经周期主要受到下丘脑、垂体和卵巢三个部分的激素调控。当体重急剧下降时，身体会感受到营养不足，从而减少分泌，导致卵巢功能下降，进而影响月经周期。体重下降可能会导致身体脂肪比例过低，而脂肪组织是合成雌激素的重要场所，脂肪比例过低会直接影响雌激素的合成，从而影响月经。
在减肥过程中，应确保营养均衡，避免过度节食。合理的饮食计划应该包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时控制热量摄入。建议在减肥过程中定期监测体重和月经周期，如果出现月经不调的情况，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗。保持适度的运动有助于提高身体素质，但应避免过度运动，以免对身体造成额外的压力。
【生活小贴士：】
1. 保持营养均衡，避免过度节食。
2. 定期监测体重和月经周期。
3. 适度运动，避免过度运动。
4. 出现月经不调时，及时咨询医生。
2025-12-21 09:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
