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青少年便秘怎么办
补充说明：青少年便秘怎么办
a******W 2021-11-02 16:22
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精选回答(1)
青少年便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在结肠内形成柔软且易于排出的大便；长期积累可促进益生菌生长改善消化功能。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对患者下腹进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日2-3次。腹部按摩有助于促进胃肠道血液循环及气体交换，缓解因积气引起的不适感；同时也有助于刺激肠道蠕动，辅助排便。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具相应方剂，通常包括枳实、厚朴等药材，需连续服用一定周期。这些草药能够调节脾胃运化功能，改善食欲不振及消化不良所致之便秘现象；对于体质虚弱引起者效果更为显著。
4.定时排便训练
每天固定时间带孩子去厕所排便，建立规律性排便习惯。这样可以帮助孩子身体记住何时应该排便，减少便秘的发生率。
5.药物泻剂使用
如果上述措施无效，则可以在医师指导下短期使用轻泻剂如乳果糖或聚乙二醇等非处方药品。这些药物不会依赖性产生效果，并能有效软化大便并促进其顺利排出体外。
需要注意的是，若经过上述处理后仍无法改善便秘症状，建议及时就医，以便进一步排除器质性疾病的可能性。
2024-02-10 03:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
