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按摩手三里的作用与好处
补充说明：按摩手三里的作用与好处
a******W 2021-11-03 16:18
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按摩手三里有抗衰老、促进消化、缓解疼痛、增强免疫力、改善睡眠质量等作用与好处。注意：对于患有特定疾病或健康状况不佳的人群，建议在专业医师指导下进行按摩。
1.抗衰老
手三里位于阳溪与曲池连线上，阳溪穴下2寸的位置。中医认为，人体有360个穴位，其中手三里是常用的保健穴位之一，经常按揉此处可起到一定的养生效果。通过刺激手三里穴位可以调节气血、疏通经络，从而达到延缓机体衰老的目的。
2.促进消化
按摩手三里时能够促进胃肠道蠕动，增加食欲，进而提高身体对食物的吸收和利用效率。适当按揉手三里还可以辅助治疗腹胀、腹泻等不适症状。
3.缓解疼痛
手三里属于足阳明胃经上的腧穴，在临床上具有通经活络的作用，而疼痛多因气滞血瘀导致，因此按摩手三里能有效缓解局部酸痛感。若患者存在颈项僵直的情况，则可通过按摩手三里来放松颈部肌肉，减轻上述不适症状。
4.增强免疫力
按摩手三里穴位时能够促进血液循环，增强机体新陈代谢功能，有助于提升自身免疫能力。建议每天清晨起床后或傍晚休息前进行手三里穴位按摩，每次5-10分钟即可。
5.改善睡眠质量
手三里穴位位于手腕下方4横指处，经常按压此部位有利于舒缓紧张情绪，使人感到身心放松。对于存在失眠困扰的人群而言，睡前适当按摩手三里还具有助眠的效果。
需要注意的是，虽然按摩手三里对人体健康有益，但不宜频繁操作以免引起皮疹或其他皮肤疾病。另外，如需长期坚持按摩此穴位以达到特定目的，应先咨询专业医生或针灸师的意见并接受相应指导。
2024-03-09 00:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
