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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸是很多人常遇到的问题,它可能由多种原因引起,包括肌肉劳损、骨骼问题、神经压迫等。这种情况可能发生在任何年龄段的人群中,但常见于长期保持不良姿势、体力劳动者或老年人。

腰酸可能与多种伴随症状相关联。例如,如果腰酸伴有下肢麻木或疼痛,这可能是神经根受压的表现,常见于腰椎间盘突出症。而如果腰酸在长时间站立或行走后加剧,这可能与腰肌劳损或腰椎退行性病变有关。同时,如果腰酸在晨起时尤为明显,这可能是由于夜间睡眠姿势不当导致的肌肉紧张或炎症反应。腰酸的疼痛性质可以是钝痛、刺痛或隐痛,持续时间可以从几分钟到数小时不等。

一旦症状呈现剧烈疼痛、伴随发热、尿血等症状,则需要考虑是否存在感染、肿瘤或其他严重疾病的可能性,此时应立即就医进行详细检查。

【管理小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意休息,避免过度劳累,尤其是在进行体力劳动时。

2025-12-21 12:54

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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