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叶酸片早上吃还是晚上吃较好
补充说明：叶酸片早上吃还是晚上吃较好
a******W 2021-11-04 16:50
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医生回答(1)
叶酸片最好在早上服用。
叶酸片主要用于补充体内叶酸的不足，尤其是在备孕和孕期期间，叶酸对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用。叶酸的吸收和利用主要在小肠内完成，而人体的肠道功能在一天中的不同时间段会有不同的表现。早上服用叶酸片，可以利用人体早晨肠道功能较为活跃的特性，提高叶酸的吸收效率。
叶酸在体内主要参与DNA合成、修复和复制等过程，而这些过程在细胞分裂活跃的早晨更为显著。早上服用叶酸片不仅能够更好地被身体吸收利用，还能在一天开始时就为身体提供充足的叶酸，支持细胞的正常生长和分裂，从而更好地发挥其预防神经管缺陷的作用。
在服用叶酸片时，应遵循医生的建议，按照推荐剂量服用。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果等，可以进一步提高叶酸的摄入量。避免在服用叶酸片的同时摄入过多的维生素C，因为维生素C可能会加速叶酸的代谢，影响其效果。
【生活小贴士：】
1. 早上服用叶酸片，以提高吸收效率。
2. 保持均衡饮食，多吃富含叶酸的食物。
3. 遵循医嘱，按照推荐剂量服用叶酸片。
2025-12-21 14:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
