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百香果籽的功效
补充说明：百香果籽的功效
a******W 2021-11-04 16:53
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百香果籽富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，对维持消化功能有一定辅助作用。其含有的多酚类物质具有抗氧化特性，可能帮助减少自由基对身体的损害。此外，籽中少量的植物蛋白和矿物质可为日常饮食提供补充。需注意，百香果籽较硬，胃肠功能较弱者应避免大量吞食，以免引起不适。日常食用建议充分咀嚼或打碎后摄入，并保持饮食多样化。
2026-02-01 16:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
