发病时间：不清楚
多运动对肠胃好吗
补充说明：多运动对肠胃好吗
a******W 2021-11-04 16:53
我要咨询
精选回答(1)
适量运动对肠胃有好处，但过度运动可能不利。
适量运动可促进血液循环及新陈代谢，改善胃肠功能，缓解便秘等问题；而剧烈运动后产生的乳酸堆积可能会抑制肠道蠕动，引起不适感。
对于存在消化系统疾病或体质虚弱者，应避免度运动，以免加重病情或身体负荷。
日常生活中，适当运动可以促进身体健康，但在运动前后应注意做好拉伸和放松活动，以减少肌肉酸痛的发生。
2023-12-29 02:13
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
