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褪黑素未成年可以吃吗
补充说明：褪黑素未成年可以吃吗
a******W 2021-11-05 16:45
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褪黑素可用于改善睡眠质量，但须遵医嘱。
褪黑素通过与细胞表面受体结合，影响多种生理过程，包括睡眠-觉醒节律、免疫功能以及抗氧化防御等。该激素有助于缩短入睡时间，并提升睡眠深度，从而达到改善睡眠的目的。
褪黑素通常不建议未成年人群使用，除非经医生评估后认为有益于治疗特定疾病或特殊情况。
对于褪黑素的应用，应考虑个体差异及可能出现的风险，确保在专业医师指导下使用以确保安全有效。
2024-01-18 05:48
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
