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褪黑素维生素b6的作用及功能
补充说明：褪黑素维生素b6的作用及功能
2021-11-05 16:46
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
褪黑素维生素b具有促进睡眠、抗肿瘤等作用，有调节人体内分泌的功能。褪黑素维生素B是复方制剂，其主要成分为维生素B以及褪黑素。可以帮助入睡，提高睡眠质量，从而能够提高人体的免疫力，增强抗病能力，起到抗衰老的作用。但是不建议长期服用，以免机体产生依赖性，也不建议大量一次性用药，会对人体的性功能造成影响。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素b6能褪黑色素没有什么效果。利用维生素类能够淡化黑色素，是不大概褪去黑色素的，长时候服食，反因此对健康存在伤害。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食品，掌握肉、鱼、酒、糖类等强酸性食品的摄取量，是维持体液弱碱良性肿瘤形态、避免和淡化色斑的要则。
2021-11-05 23:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
