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为什么每天睡醒肩颈酸疼
补充说明：为什么每天睡醒肩颈酸疼
a******W 2021-11-06 19:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
每天睡醒肩颈酸疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高、不良生活习惯、肌纤维组织炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而导致肩颈部位出现酸痛的症状。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，如采用仰卧位时将枕头垫于颈部下方，以维持颈椎生理曲度。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度后伸，进而使项部肌肉、韧带等软组织拉伤或者劳损，久而久之就会形成无菌性炎症，刺激周围末梢神经，产生疼痛的感觉。选择合适的枕头高度有助于减轻不适感，例如使用低至中等高度的枕头来支撑头部和颈部。
3.不良生活习惯
不良的生活习惯会导致患者经常低头玩手机、看书等，长期如此会引起颈部长期受到压迫，从而诱发肩颈疼痛的情况发生。建议患者日常生活中注意休息，减少看电子产品的时间，适当进行体育锻炼，如打羽毛球、游泳等运动。
4.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由于寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起的肌肉、肌腱、筋膜等软组织的无菌性炎症。炎症因子刺激周围的神经组织可引起肩颈部位酸痛的症状。对于存在此类疾病的患者，可以通过针灸等方式促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。
5.颈椎病
颈椎病通常由颈椎退行性变引起，当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激或压迫邻近的神经根时，可能会导致肩颈区域出现放射性疼痛的现象。患者可通过牵引疗法的方式来进行处理，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛症状。
针对肩颈酸痛的情况，建议定期进行颈部X线检查、MRI检查以及体格检查，以评估是否存在结构异常并排除其他潜在原因。适当的热敷也可帮助放松肌肉，改善血液循环，缓解不适症状。
2024-04-27 12:48
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
非普拉宗片
适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎，肌纤维组织炎、血栓性静脉炎、牙痛等，对各种关节痛、肌痛、腰痛具有明显疗效。也可用于癌性发热或其他不易控制的发热。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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