首页> 外科> 骨科> 背部酸痛> 肩颈背部酸痛,怎样治

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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肩颈背部酸痛可以采取运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者可选择如太极拳、瑜伽等低强度运动,每周至少3-4次,在专业教练指导下进行。通过特定动作锻炼核心肌群及肩颈部肌肉,有助于增强局部血液循环,缓解疼痛。但需注意避免过度劳累导致损伤。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响区域,每次15-20分钟,每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环和舒缓紧张的肌肉组织。对于轻度至中度的肩颈背部长期酸痛有较好的效果。
3.针灸疗法
针灸是中医传统方法之一,在专业人士操作下对特定穴位进行刺激;一般需要连续治疗几周才能见效。针灸能够调节神经系统功能状态,改善血液循环并减轻炎症反应。适用于因长期姿势不良引起的慢性肩颈背部不适。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用,能减少组织发炎和水肿,从而缓解肩颈背部的酸痛。长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等,通常饭后口服。此类药物能抑制肌肉痉挛,起到止痛的作用。若存在消化道溃疡,则应慎用。
除上述措施外,还应避免长时间保持同一姿势,尤其是低头看手机或电脑,以免加重颈椎负担。睡眠时也要选择合适的枕头高度,以支撑颈部,预防不适的发生。

2024-03-09 01:42

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疾病百科

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背部酸痛

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。

  • 症状起因:大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。

  • 可能疾病: 下背部痛 坐骨神经痛 肩胛背神经卡压症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

适用药品

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

阿莫西林胶囊

1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎肺炎下呼吸道感染。 5.急性单纯性淋病。 6.本品尚可用于治疗伤寒、伤寒带菌者及钩端螺旋体病;阿莫西林亦可与克拉霉素、兰索拉唑三联用药根除胃、十二指肠幽门螺杆菌,降低消化道溃疡复发率。

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

仁青芒觉

清热解毒,益肝养胃,愈疮明目醒神,滋补强身。用于自然毒、配制毒等各种中毒症;“培根木布”,消化道溃疡,急慢性胃肠炎,萎缩性胃炎腹水麻风病等。

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