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胸椎骨折了怎样锻炼
补充说明：胸椎骨折了怎样锻炼
a******W 2021-11-06 19:47
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医生回答(1)
胸椎骨折了可以佩戴支具下轻柔活动、渐进式肌力训练、平衡功能训练、呼吸功能锻炼等方法来进行康复锻炼。
1.佩戴支具下轻柔活动
患者可以在医生指导下，在佩戴胸腰支具保护下进行适当的肢体活动，如踝关节屈伸、股四头肌收缩练习等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，但需注意避免剧烈运动以免加重损伤。
2.渐进式肌力训练
渐进式肌力训练是指从低强度开始逐步增加难度的肌肉强化活动，通常由物理治疗师指导进行，旨在恢复受伤后减弱的肌群力量。此方法有助于增强背部及核心肌群的力量，改善脊柱稳定性，对促进胸椎骨折愈合有益。但在执行过程中应遵循循序渐进原则，防止过度劳累导致二次伤害。
3.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、闭眼站立等活动，旨在提高身体稳定性和协调性，通常在物理治疗师监督下进行。良好的平衡能力可减少因跌倒造成的二次伤害风险，对于处于康复期的胸椎骨折患者至关重要。开始前应确保身体状态良好，并随时准备提供紧急支持以防意外发生。
4.呼吸功能锻炼
呼吸功能锻炼涉及一系列针对肺部的锻炼，如腹式呼吸法，每日多次进行以改善通气效率。胸椎骨折可能导致胸部活动受限并影响到肺部功能，通过特定训练可以帮助恢复正常呼吸模式。开始前应评估患者的耐受程度，并调整计划以适应个体差异。
在康复期间，建议采取适量的非承重运动，如床上体操，以促进血液循环，但要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持充足睡眠，有利于机体修复受损组织，促进病情恢复。
2024-02-13 01:36
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静脉血栓形成(phlebothrombosis)是各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。
多发人群：所有人群
典型症状： 静脉血栓 静脉曲张 迁徙性浅静脉血栓形成 微血栓形成 局部静脉压痛
临床检查： 静脉血栓 静脉曲张 迁徙性浅静脉血栓形成 微血栓形成 局部静脉压痛
治疗费用：市三甲医院约10000--20000
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
