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糖尿病人能吃什么保健品补充营养
补充说明：糖尿病人能吃什么保健品补充营养
a******W 2021-11-07 20:18
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精选回答(1)
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、南瓜籽等食物来补充营养，但需注意控制摄入量，并非食物本身具有治疗效果。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其β-葡聚糖能够降低体内胆固醇水平。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，从而辅助控制糖尿病患者的血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素E等物质，可以为身体提供必要的营养成分。此外，荞麦还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。糖尿病患者经常吃荞麦可以起到降血脂的作用，还可以预防心血管疾病的发生。
3.黑米
黑米是一种低GI值食品，GI值低于60%时，属于低GI食物，所以黑米是低GI食物。黑米中的碳水化合物消化吸收缓慢而稳定，因此不会引起血糖快速升高。黑米中含有的花青素具有抗氧化活性，可以帮助清除体内的自由基，进而延缓衰老过程。
4.藜麦
藜麦中含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以减缓食物通过肠道的速度，使葡萄糖更慢地被吸收到血液中，有助于维持稳定的血糖水平。藜麦还富含多种氨基酸，包括人体必需的赖氨酸，这些氨基酸对于合成蛋白质至关重要。对于糖尿病患者来说，适当的蛋白质摄入可以帮助保持饱腹感并支持新陈代谢。
5.南瓜籽
南瓜籽富含镁元素，镁元素对调节血糖有积极作用，可以促进胰岛素的分泌和利用，提高机体对葡萄糖的耐受能力。南瓜籽中还含有一定的不饱和脂肪酸，如亚油酸、棕榈酸等，这类物质有一定的辅助降低血脂的效果。
建议糖尿病患者在选择保健品时需谨慎，应遵循医嘱或咨询专业营养师的意见，以确保安全有效。同时，均衡饮食和规律运动仍是管理糖尿病的关键措施。
2024-02-16 15:09
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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