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肩袖损伤一直好不了怎么办
补充说明：肩袖损伤一直好不了怎么办
a******W 2021-11-07 20:21
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肩袖损伤迁延不愈，多与康复训练不到位、肩部持续受力和局部退变有关，需重新评估损伤程度并调整方案。建议先做超声或磁共振复查，明确撕裂大小；轻中度损伤以规范康复为主，重点加强肩胛稳定肌和旋转肌群训练，避免过顶动作和提重物。疼痛明显时可配合物理治疗，保守数月效果不佳者需考虑关节镜评估。恢复存在个体差异，进程宜循序渐进，日常注意肩部保暖、调整睡姿，避免突然发力。
2026-03-27 01:29
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
