发病时间：不清楚
肾寒虚吃什么东西好
补充说明：肾寒虚吃什么东西好
a******W 2021-11-08 16:10
我要咨询
精选回答(1)
肾寒虚可以适量食用牛肉、韭菜、生姜、黑芝麻、核桃等温补食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛肉
牛肉具有补中益气、滋养脾胃的功效，对于肾阳虚引起的症状如畏寒、乏力等有一定的改善作用。牛肉富含蛋白质和铁质，长期食用可增强体质，提高免疫力。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。
2.韭菜
韭菜性温，味辛，入肝经、胃经，有补肾温阳的作用，因此肾阳虚患者可以适量进食韭菜。韭菜中含有硫化物及挥发油等多种物质，能够促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。但是对韭菜过敏者不建议食用。
3.生姜
生姜属于热性的食材，能够起到驱散体内寒邪之气的作用，所以肾寒虚的人群适当食用生姜有利于病情恢复。生姜中的姜辣素成分能刺激胃肠黏膜，促进食欲，帮助消化吸收。但是要注意不要空腹食用生姜，否则可能会导致胃肠不适。
4.黑芝麻
黑芝麻味甘平，归肝、肾、大肠经，具有滋阴润燥、养血生津的功效，适用于肝肾不足所致头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等症状。黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是肥胖人群要慎用。
5.核桃
核桃仁味甘，性温，入肾经，具有补肾固精的功效，故肾寒虚者可适量食用以辅助调理肾脏功能。核桃仁富含多种微量元素和不饱和脂肪酸，经常食用有助于改善脑部供氧状态，增强记忆力。但糖尿病患者应减少摄入以防血糖波动。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起上火的情况发生。若患者的肾寒虚情况没有得到明显改善，则需要及时就医进行针对性治疗。
2024-03-12 00:20
举报相关问题
向医生提问
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
