发病时间：不清楚
孕期血糖偏高吃什么主食
补充说明：孕期血糖偏高吃什么主食
a******W 2021-11-08 16:13
我要咨询
精选回答(1)
孕妇在孕期血糖偏高的情况下，选择合适的主食非常重要。合理的主食选择可以帮助控制血糖水平，同时保证营养的均衡摄入。
血糖偏高的孕妇在选择主食时，应优先考虑低血糖指数（GI）的食物。低GI食物能够缓慢释放糖分，有助于维持血糖的稳定。常见的低GI主食包括糙米、燕麦、全麦面包等。这些食物富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少血糖波动，同时提供必要的营养素。
选择低GI主食的同时，还应注意搭配蛋白质和健康脂肪，以减缓碳水化合物的吸收速度，进一步帮助控制血糖。主食的选择还应考虑孕妇的营养需求，确保足够的能量和营养素摄入，以支持胎儿的健康成长。
【生活小贴士：】
1. 选择糙米、燕麦等低GI主食，有助于控制血糖。
2. 配合摄入蛋白质和健康脂肪，减缓碳水化合物吸收。
3. 注意营养均衡，确保足够的能量和营养素摄入。
2025-12-21 15:34
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
