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血糖高的人能吃芋头吗
补充说明:血糖高的人能吃芋头吗
a******W 2021-11-08 16:13
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血糖高的人可以适量食用芋头,但不宜过量。
血糖高的人群可适量食用芋头,因为芋头含有的膳食纤维有助于延缓食物消化吸收速度,稳定餐后血糖水平。但因其含有一定量的淀粉,所以不建议过量食用,否则可能导致血糖波动较大。
如果患者对芋头过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
血糖高的患者在日常生活中应注意饮食控制,避免摄入过多高糖食品,并保持规律的运动以帮助维持正常的血糖水平。
2024-01-31 16:17
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