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绝经后私处干涩怎么办揭秘改善阴道干涩的三个方法
补充说明：绝经后私处干涩怎么办揭秘改善阴道干涩的三个方法
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
绝经后私处干涩可以考虑激素替代疗法、阴道润滑剂使用、盆底肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕酮的联合使用，通过口服、贴片或注射等方式给药。此疗法可缓解因绝经导致的雌激素水平下降引起的干燥症状。但需谨慎使用，定期评估风险与收益比。
2.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂是一种非处方药品，按需涂抹于阴道内，通常由患者自行操作。润滑剂能够减轻性交时的不适感，缓解阴道干涩的问题。选择无刺激性的产品，并遵循说明书指示使用。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌群训练涉及一系列针对盆底区域肌肉的收缩和放松练习，需要持之以恒地进行。增强盆底肌肉力量有助于提高阴道壁紧致度及分泌量，从而减少干涩发生频率。开始前应咨询专业医师指导。
此外，建议患者调整饮食结构，适当增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品，可能对缓解绝经后阴道干涩有一定帮助。
2024-02-28 18:30
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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