首页> 五官科> 口腔科> 磨牙> 睡觉磨牙齿是因为什么原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡觉磨牙可能与精神紧张、咬合紊乱、缺钙、遗传因素以及睡眠障碍等有关,这些因素可能导致下颌肌肉过度活动,从而引起牙齿磨损。建议患者及时就医,以确定具体原因并接受适当治疗。
1.精神紧张
当人处于焦虑、紧张等负面情绪状态时,大脑皮层功能活动会出现异常兴奋的情况,进而导致咀嚼肌收缩增强,从而出现磨牙的现象。针对此类患者,可以考虑心理行为疗法如放松训练来缓解压力和紧张感。
2.咬合紊乱
咬合紊乱可能导致牙齿之间的接触不正常,引起颞下颌关节的功能紊乱,从而引起夜间磨牙。对于存在咬合紊乱的患者,可以通过佩戴功能性矫治器进行矫正。
3.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,可能会使肌肉痉挛,从而引起夜间磨牙的症状。补充钙质是关键,可通过食物摄入或口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4.遗传因素
如果父母一方或者双方有夜磨牙的习惯,则子女发生夜磨牙的概率也会比较高。因为夜磨牙可能受遗传影响,属于显性遗传。针对这类人群,可使用牙套固定器、弹力带等工具辅助改善。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况,这些都可能导致睡眠质量下降,进而诱发夜间磨牙的发生。睡前适当运动可以帮助消耗体能,提高睡眠质量,减少夜间磨牙的发生概率。
建议定期进行口腔健康检查以及必要的X光检查以监测牙齿磨损程度;必要时,睡眠研究可能是有益的,以评估是否存在其他睡眠相关问题。

2024-02-17 13:55

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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