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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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阴道松弛是一种常见的妇科问题,可能由多种因素引起。这种情况通常与分娩、年龄增长、激素变化或长期性生活有关。阴道松弛可能会导致性生活中的不适感,甚至影响到日常活动中的舒适度。如果伴有尿失禁、性交疼痛或盆底肌肉无力等症状,可能是盆底肌肉功能下降的表现。

另一种情况则关联到激素水平的变化。随着年龄的增长,尤其是进入更年期后,女性体内的雌激素水平会逐渐下降,这可能导致阴道组织变薄、干燥和松弛。雌激素对于维持阴道健康至关重要,它的减少会削弱阴道壁的弹性,从而导致松弛现象。

阴道松弛还可能与某些疾病或状况有关,如慢性咳嗽、肥胖或长期便秘等,这些都可能增加腹压,进而影响盆底肌肉的功能。一旦症状呈现持续加重的趋势,或者伴有严重疼痛、异常出血等症状,则需要考虑是否存在其他潜在的健康问题,如感染或其他妇科疾病,此时应及时就医进行专业检查。

【预防小贴士:】

1. 保持适当的体重,避免肥胖带来的额外压力。

2. 经常进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,以增强盆底肌肉的力量。

3. 保持良好的排便习惯,避免长时间用力排便。

4. 在性生活中使用足够的润滑剂,减少摩擦对阴道壁的损伤。

2025-12-22 14:29

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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