发病时间：不清楚
麦片吃多了有坏处吗?
补充说明：麦片吃多了有坏处吗?
a******W 2021-11-10 17:49
我要咨询
精选回答(1)
麦片吃多了通常没有坏处，但要避免过量食用。
麦片富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘，但如果过量食用会导致大便次数增多，严重时甚至会引起腹泻的症状。
如果在食用麦片的同时摄入过多高糖食物或饮料，则可能导致血糖波动较大，长期可能增加患糖尿病的风险。
建议平时注意饮食均衡，适当运动以增强身体素质，并定期体检以监测健康状况。
2024-02-24 12:59
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
