发病时间：不清楚
吃生花生有什么好处和有什么坏处？
补充说明：吃生花生有什么好处和有什么坏处？
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
精选回答(1)
吃生花生的好处主要有补充营养、润肠通便等，吃生花生的坏处主要有引起消化不良、导致肥胖、增加患癌风险等。
1、好处
生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。此外，生花生中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润肠通便的作用，可以帮助人体排出体内的毒素和垃圾，有利于身体健康。
2、坏处
吃生花生的坏处主要有引起消化不良、导致肥胖、增加患癌风险等。生花生中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致油脂在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，进而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，生花生中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。
建议平时要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免造成营养不良。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 19:46
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
