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孕妇什么时候吃鹅蛋
补充说明：孕妇什么时候吃鹅蛋
a******W 2021-11-10 17:51
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孕妇在整个孕期都可以吃鹅蛋，没有特别的时间限制。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，孕妇在整个孕期都可以适当吃鹅蛋，可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。而且孕妇在整个孕期都可以吃鹅蛋，没有特别的时间限制。但建议孕妇要注意避免过量食用鹅蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-10 19:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
